竹ちゃん道楽
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ひな祭り
今日のふれあいサロンは、ひなまつりです。

みんなで "ひなまつり” を歌い、大正琴演奏に聞き入り
ちらし寿司とお吸い物、お喋りでお腹を満たしました。

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お世話して下さる方々は、
いつも趣向を凝らして楽しませて下さいます。

おんぶに抱っこで甘えていますが、
これからもよろしくお願いしますね~。<(_ _)>



# by pcnmitsuko | 2019-02-22 20:56 | 行事・イベント | Comments(1)
下見も楽し
10日先の企画、大山町の二子山を下見に行ってきました。

今冬は暖冬で、雪らしい雪も降らず雪かきの負担もなく
非常に有り難いと思っていたのですが、
山にも雪が降っていませんでした~★ 積雪の少ない事!
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雪が少ないので、直ぐ下が空洞になっていてゴボることしきり!
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谷は雪が融けてむき出し状態の上、
斜面の雪はずり落ち渡渉するのが非常に難儀!

こんなのは何て事はない
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対岸にリボンを発見
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ここは一番難儀しました~ 矢印の木を利用します
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このように下ります
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下りも甘くありません
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こんな状況では10日先の雪はもっと少なくなります。
団体行動は無理と判断。お山を変える事となりました。

そういう訳で、
下見に参加できたからこそ二子山に登れたのです。
嬉しいじゃないですか~☆

下見、大いに参加したいわ~♪




# by pcnmitsuko | 2019-02-21 20:43 | 登山・ハイキング | Comments(1)
今年2回目
きょうのお山は搭倉山でしたが、
リーダーさんの急なご用で中止となりました。

ならば近くの呉羽丘陵へと走り、別のお仲間さんと合流しました。

8:55 ファミリーパーク第2駐車場を出発
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第3駐車場を通って神明社へ
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9:09 神明社
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9:15 神社の横へ回って尾根遊歩道へ上がります
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そのまま直進して古墳へ
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古墳を一周して再び尾根遊歩道に戻り
ファミリーパーク、きんたろうの森、のぞみの丘方面へ
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9:33 呉羽トンネルの上辺り
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9:59 きんたろうの森を過ぎてのぞみの丘に
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お山はぼんやり見える程度
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10:36 白鳥城跡 一等三角点にご挨拶
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ここから奥に下りて、ちょっと寄り道 "本丸下郭跡”へ
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さらに下って "空濠跡”へ そして戻りま~す
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11:00 しらとり広場駐車場着
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11:40 上の展望台で昼食 お腹も膨れたし帰りましょう
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11:56 尾根道から幻の滝へ 
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急な下り290m 高低差80m ですって
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なるほど~
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12:06 谷へ下りてきました

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先ずは右の方へ


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わらべ滝
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前回来た時は標識なかったなぁ

戻って直進すると夫婦滝
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滝もさることながら手前の木の造形がすてき!

枯れたご夫婦みたいなのでくっつけてあげました~
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12:23 戻りま~す
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12:36 尾根道に出る
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12:57 のぞみの丘  往きよりはお山がはっきり見えてます
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第3駐車場を通って
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13:32 第2駐車場着
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この呉羽丘陵は単独で来る事が多いのに今日は大勢でとっても賑やか!

4時間半のお散歩をさせてもらい楽しかった~♪
ありがとうね~☆





# by pcnmitsuko | 2019-02-17 20:27 | 登山・ハイキング | Comments(0)
お手軽をハードに登る
手軽に登れて大人気の、尖山に行ってきました。

8:45 横江の駐車場を出発

杉林を抜けて
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林道に出ると正面には尖山
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道なりに右へ行くと本道ですが、

9:02 左の夏椿峠登山口へ入ります
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樹林帯です
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しばらく歩き、下ったところで位置確認
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9:44 前方を上り返し夏椿峠着
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そのまま進んで、急登を上れば尖山直下の登山道に出ますが、
それでは面白くないので、山頂を巻いて東側から攻める事にします。

9:58 ここでカンジキを装着し新村栃津コースへ下ります。

ここからは地形図とスマホに取り込んだ地図を見ながら右往左往。


10:13 "立木買上地立山町栃津”の標柱発見 
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ここからは何となく方向が分かりました

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しかし予定していたルートを外してしまい、道なき道は急登!急登! 
その上、雪の下は岩々や隠れた木や葉っぱでズルっズルっ!

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でも、けっこう面白うて楽しかったわ~♪


11:10 登りきると、何やら登山道らしき道に合流

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踏み跡があるので右折して高みを目指します。

右前方に青シートが見えます。
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何かと思えば、山頂に設置されている展望図の看板です。 
冬期間外されて山頂直下に保管されているとの事です。

11:15 尖山山頂着
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あれまぁ!反対側から登って来たのだ~ 初めてです。

いつもはここからですよ。
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遠くの山は見えないので適当に一枚撮り、昼食タイムです。
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ぼちぼち下山しましょう。 準備はいいかね?
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11:47 下山開始  夏椿峠へ下りるのでカンジキは履いたまま
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ところが、夏椿峠への急下降は危険と判断し本道を下りる事に。
ちょっと残念でした~。

ここで、往きの道なき道を登って合流した道が判明!

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ショートカット道に合流していたのです。スッキリスッキリ!

途中でカンジキは外しました。

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11:25 登山口
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右には往きに使った夏椿峠登山口の赤いリボンが見えます。
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尖山を周回してきたんだね~


12:45 横江の駐車場着
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いや~楽しかったな~♪

積雪時、尖山は歩き方次第で色んな楽しみ方が出来る
重宝なお山ですね~☆




# by pcnmitsuko | 2019-02-11 22:42 | 登山・ハイキング | Comments(1)
故人を偲ぶ
昨日の朝刊の文芸散歩です。


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お世話になったお方の短歌が載っていました。
必ず目を通していたわけでもないのに、目に留まったから不思議!

毎年頂いた年賀状にも、必ず数首書き添えられていました。

穏やかで優しかった岡本さん。ありがとうございました。
今、懐かしく思い起こしています。



# by pcnmitsuko | 2019-02-07 19:14 | 仲間 | Comments(1)
悪戦苦闘
"ハートみなみ” のサロンです。
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今日は人生の大先輩から折り紙を教わりました。

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頑張って~113.png

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のみこみが悪くて悪戦苦闘です。

帰宅後作ろうとしましたが、思い出せません!
分解しながら逆手順でようやく出来上がりました。
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中には節分にちなんでお豆が入っていましたよ。

それから、♪鬼~のパンツはいいパンツ~♪ を歌って踊ってきました。

頭の体操&体の体操は認知予防で楽しいね~♪



# by pcnmitsuko | 2019-02-05 16:38 | 行事・イベント | Comments(0)
長靴で
デジカメが使い物にならなかったので
スマホで写します。

でも自分のスマホは、きれいに写らないのです。
単に腕が悪いのかもしれませんが格安のせいにしています。

自己弁護はこれくらいにしておきますね。

城ヶ平~ハゲ山です。

登山口
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城ヶ平山
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もっときれいでした~!

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とってもきれいでした~!
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輝いていました~!


峠山
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峠山から眺めるお山もいいですね~
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峠山ですれ違ったお方のホームページに
我がパーティのうしろ姿が載っていましたよ。
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メンバーの誰かさんから
鼻水が出ていますよ!と言われたそうです。

そういえば、恥ずかしい~って言う声が聞こえていたなぁ。(笑)

もしかしたらあのお方かな?


ハゲ山で昼食
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城ヶ平山に戻ってきました
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写真は気に入らなかったけど、
お山は美しかったし、歩きも少し負荷がかかったし
楽しかったなぁ~♪

次はカンジキの出番があるでしょう。



# by pcnmitsuko | 2019-02-03 22:44 | 登山・ハイキング | Comments(0)
又々思い違いか?
今日は写真担当です。

登山口でデジカメで写そうとしたら、
何とバッテリー切れですって150.png

そんなバカな!

1月19日の大師ヶ岳でバッテリーを入れかえ(2個持ってます)
まだ14枚しか写してないはずです。

使ってない間に放電したとしても
あんまりじゃありませんか!!!

それとも思い違い?

あぁあ、自分が信じられな~い。( 一一)

どうしましょう。

# by pcnmitsuko | 2019-02-03 22:05 | 竹ちゃん | Comments(1)
快晴
いい天気~174.png

午後からマイランドへ出かけました。(拡大)

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お~~~、お山も神々しく光り輝いています。(^-^)
今日は特別きれいだよ!

行き交うウォーカーは、どなた様も気持ち良さそうです。

このような日がちょくちょくあるといいなぁ!


# by pcnmitsuko | 2019-01-30 17:24 | 自然・花 | Comments(3)
軽度認知障害(MCI)
今日のふれあいサロンは
地域支援センターから講師を招いて
認知症の勉強会です。

認知機能は突然兆候が表れるのではなく
軽度認知障害の段階を経て、低下していくそうです。
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軽度認知障害(MCI)とは
認知症になる一歩手前の予備軍の状態で、
物忘れが気になり始めるだけでなく何となく元気がなく
意欲が低下するらしい。

この段階で適切な対応をすれば認知機能の低下に
ブレーキをかけられるのでは?

そのためには下記を実践し
維持、回復を目指しましょうとの事です。

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マンネリ化や面倒くさがりが、
認知症に近づく一番の落とし穴!

自分だわ~★

軽度認知障害で留まるように、心して日々過ごそう。129.png



# by pcnmitsuko | 2019-01-25 17:34 | 行事・イベント | Comments(1)