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2017年 01月 19日
退院後初めての受診です。
患者さんが多いので診察は8時から始まります。 6:30 自宅出発 6:55 病院到着 7:00~8:00 待合室ではなく、病棟のディルームで待つ。 新聞を読んだりテレビを見たりしているので退屈しません。 伊達に入院していたわけじゃありませんよ。勝手知ったる何とかです。 8:30 診察前に首のレントゲンを撮る。 8:45~8:55 診察、注射等。 別病棟のリハビリ室へ移動 9:30 に予約をとってあります。 9:15~10:20 今の状態を詳細にチェックしながら施術してくれます。 時にはアスリート気分でリハビリする時もありますが、 今日はオール先生がしてくれます。 伸ばしたり縮めたり、押したり揉みほぐしたり、捻ったりと。(写真はネットから) これが実に痛気持ちいいのです! 先生は、 『時間大丈夫ですか?』 と何度も尋ねられますが いついつまでもOKですよ~。 リハビリの一時間は、あっという間です。 気分良く待合室に戻ると、入院時同室だった方が目に入ります。 申し合わせた訳ではないので、驚きと懐かしさで話が弾みます。 お互い順調に回復しているようなので安堵しました。 会計を済ませ、隣接する薬局で薬を貰い帰宅の途に。 11:30 帰宅。 自宅を出発してから帰宅するまで、丁度五時間です。 ところが、そんな長丁場だったなんてこれっぽちも感じないのです。 有意義な時間を過ごす事が出来たと言う事でしょうね。 #
by pcnmitsuko
| 2017-01-19 21:34
| 竹ちゃん
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Comments(1)
2017年 01月 14日
手術して2週間後にシャワーした時、
しわしわの痩せた体にビックリした! ところが今は、しわだけが残り体重はすっかり元に戻ってしまった。 食っちゃ寝食っちゃ寝の生活では、カロリー消費など期待できない。 とは言え、まだ運動出来る体ではない。 無い無いづくしだが、 家事などこなす様になると、肩や首の後方が凝って痛い! 今は散歩が最良の全身運動かもしれない。 雪降る中、いつものランドへ向かいました。 緩んだ体が引き締まるようです。 しかし雪上歩きのせいか、一歩一歩の歩みが首に響いてくる。 考えてみれば、手術してまだ45日しか経っていないのだ。 安心は禁物! 心して日々送ろう。 #
by pcnmitsuko
| 2017-01-14 21:42
| 散歩
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Comments(4)
2017年 01月 11日
今日のリハビリは非常に充実していた。(ネットから)
今、肩甲骨回りを重点に施術してもらっている。 非常に気持ち良かったのがこのストレッチポール。 ネットで調べると一万円近くする。 送料入れれば大台だ。 考え抜いた結果出来上がったのがこれ。 結構いけますよ~。 楽しくリハビリ出来そうだ。 #
by pcnmitsuko
| 2017-01-11 22:39
| 竹ちゃん
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Comments(2)
2017年 01月 07日
午後から用事があって富山へ向かいました。
家を出てからず~~~~と、立山連峰を望みながら走ります。 快晴のもと、お山は神々しく光り輝いています。 何て美しいのでしょう! 呉羽山へ寄って写真をとりたいと思ったのですが、 いつもバックに忍ばせているカメラがありません。 残念至極なり! 帰宅後、いつものランドを散歩します。 携帯で撮りました。 展望台に上ってガラス越しに撮りました。 あぁ、車中から眺めた景色には及びませんが、 山に魅せられた一日でした。 #
by pcnmitsuko
| 2017-01-07 21:41
| 竹ちゃん
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Comments(1)
2017年 01月 04日
昨日は1ヶ月半ぶりに散歩しました。(写真はネットから)
通常の散歩は、 大股の早足で、1時間半かけて一万歩以上歩くのだ。 そうすれば、大汗をかき如何にも運動したと言う気分になり 充実感に浸れる。 しかし今は違う。 はやる心を抑えて抑えて・・・・・、ゆっくり歩きで5000歩。 良く抑える事ができましたねっ! 充実感の目安・汗も、そこそこかいたわよ~。 でも、かきかたが悪い! 運動量に比例しているわけではなく、首輪をしているので暑いのだ! まぁ、仕方がないね。 一応、汗はかいたのだから良しとしよう。 そして今日は、肩のリハビリです。 担当のイケメンさんは、予約をとってあったのにお休みよ! 風邪だそうです。 代わりの彼女の弁に寄れば、彼は人気者で外来患者が多いとか。 競争率高いのね! 次回は必ず居てよね。 お願いしま~す。 #
by pcnmitsuko
| 2017-01-04 20:31
| 竹ちゃん
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Comments(3)
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